ワシントン大学でホームズらが1967年に発表したSRRS＝Social Readjustment Rating Scale （社会再適応評価尺度）というもので、5,000人の精神的不調の患者からその原因となったストレスを統計処理してランクづけしたデータです。
過去1年間で、各イベントポイントの合計点により、その先2年間でどれくらい心身の病気にかかる恐れがあるか、危険を予測することができるといわれています。
| 順位 | 出来事 | ｽﾄﾚｽ値 |
| 1 | 配偶者の死 | 100 |
| 2 | 離婚 | 73 |
| 3 | 夫婦の別居 | 65 |
| 4 | 拘留 | 63 |
| 5 | 家族の死 | 63 |
| 6 | 怪我や病気 | 53 |
| 7 | 結婚 | 50 |
| 8 | 失業 | 47 |
| 9 | 婚姻上の和解 | 45 |
| 10 | 退職 | 45 |
| 11 | 家族の病気 | 44 |
| 12 | 妊娠 | 40 |
| 13 | 性の悩み | 39 |
| 14 | 新しい家族 | 39 |
| 15 | 転職 | 39 |
| 16 | 経済状態の変化 | 38 |
| 17 | 親友の死 | 37 |
| 18 | 職場の配転 | 36 |
| 19 | 夫婦喧嘩 | 35 |
| 20 | 1万ドル以上の借金 | 31 |
| 21 | 担保・貸付金の損失 | 30 |
| 22 | 職場での責任変化 | 29 |
| 23 | 子供の独立 | 29 |
| 24 | 親戚とのﾄﾗﾌﾞﾙ | 29 |
| 25 | 自分の輝かしい成功 | 28 |
| 26 | 妻の転職・離職 | 26 |
| 27 | 入学・卒業・退学 | 26 |
| 28 | 生活の変化 | 25 |
| 29 | 習慣の変化 | 24 |
| 30 | 上司とのﾄﾗﾌﾞﾙ | 23 |
| 31 | 労働時間・条件の変化 | 20 |
| 32 | 転居 | 20 |
| 33 | 転校 | 20 |
| 34 | 趣味やﾚｼﾞｬｰの変化 | 19 |
| 35 | 宗教活動の変化 | 19 |
| 36 | 社会活動の変化 | 18 |
| 37 | 1万ﾄﾞﾙ以下の借金 | 17 |
| 38 | 睡眠習慣の変化 | 16 |
| 39 | 家族団欒の変化 | 15 |
| 40 | 食習慣の任変化 | 15 |
| 41 | 長期休暇 | 13 |
| 42 | クリスマス | 12 |
| 43 | 軽度な法律違反 | 11 |
ストレス値合計が300点以上の人の約8割、200〜300点の人の過半数が、心身に何らかの変調をきたしているという結果が出ているそうです。
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